فوائد تمارين التمدد وأفضل الأوقات لممارستها
تمارين التمدد أو المرونة هي أحد أنواع التمارين الأربعة إلى جانب تمارين القوة، والتوازن، والتحمّل، وليس من الضروري ممارسة جميع أنواع التمارين يومياً، وإنَّما التنويع بينها للمحافظة على لياقة الجسم وصحته، وتجنّب الشعور بالملل، ففي حين تساعد التمارين الأخرى على رفع مستوى التحمّل والقوة، تساعد تمارين التمدّد على زيادة مرونة الجسم والعضلات، والقدرة على الحركة والقيام بالتمارين الأخرى.
فوائد وأضرار أجهزة الليزر لإزالة الشعر
تتعدد الطرق لإزالة الشعر غير المرغوب فيه من الجسم؛ ومنها الحلاقة، أو نتف الشعر، أو إزالته بالشمع، ومن المعروف أن لكل من هذه الطرق ميزات محددة، إلا أنها غير فعالة في التخلُّص الدائم من الشعر، لذا بات هنالك الكثير من النقاش والطلب على العلاج بالليزر لإزالة الشعر لكونه أحد..
الحصول على أعين أكبر حجمًا من مكياج تكبير العيون
مكياج تكبير العيون يُعدّ ضمن أولويات الكثير من الفتيات اللواتي تحرصن على الظهور بشكلٍ جذاب ومثير وإطلالة مُميّزة تعالج بها مشكلة العيون الضيقة التي تفشل معها الطرق التقليدية في زيادة اتساعها، خاصةً عند حضور بعض المناسبات الهامة سواءً في العمل أو حفلات الزفاف والخطبة بحيث تتواجد تحت الأضواء بصورة مباشرة لفترة طويلة