دليلك في إختيار مرتبة السرير المناسبة لك
اختيار مرتبة السرير يُعتبر من أهم العوامل التي تتحكم في نومك، فإن اخترتها بعناية ستحظى بنوم هادئ ومريح، وإلا ستُصاب بآلام الظهر والرقبة وغيرها من المشاكل الصحية، لذلك لابد أن تعرف كيف تختار مرتبة السرير الخاصة بك بطريقة صحيحة، وهذا ما سُنريك إيه في الخطوات القادمة، كل ما عليك هو قراءة موضوعنا بعناية لتتمكن من النوم بعمق وراحة كل ليلة
تعرف على قماش الجاكار ومميزاته
%20-%20Copy-1666x555.jpg "تعرف على قماش الجاكار ومميزاته")
قماش الجاكار هو نوع من القماش يتميز بنمط معقد منسوج في الاعوجاج على نول ميكانيكي خاص ، بدلاً من طباعته على السطح. كان الحائك الفرنسي جوزيف ماري جاكار هو من اخترع هذه التقنية في عام 1804 ، لذلك سمي قماش الجاكار باسمه. تم دمج أنماط الجاكار في النسيج مع ارتفاع طفيف ، مما يمنحها بريقًا طويل الأمد ومتانة تقاوم البهتان أو الاهتراء بمرور الوقت. يمكن الجمع بين تصميمات حديثة على التقاليد العريقة لتصميمات الديباج والجاكار مع مجموعة متنوعة غنية من أنواع الأقمشة .
أنواع السباحة وفوائدها
السباحة هي حركة الكائنات الحية التي تكون في الماء من غير المشي في القاع اثناء السباحة , و السباحة تعتبر من الحركات النشطة التي ً تمارس في شكل كبير للترفيه وانها ايضا رياضة عالمية وأولمبية و كما أن لهذه الرياضة العديد من الفوائد.
أنواع السباحة وفوائدها
السباحة هي حركة الكائنات الحية التي تكون في الماء من غير المشي في القاع اثناء السباحة , و السباحة تعتبر من الحركات النشطة التي ً تمارس في شكل كبير للترفيه وانها ايضا رياضة عالمية وأولمبية و كما أن لهذه الرياضة العديد من الفوائد.