11 عادة تجعلك تبدو أصغر سناً
فريق لكجري استديو 11708
المظهر الشاب والشعور بالشباب هما شيئان يريدهما الجميع. إذا كنت تريد عكس ساعة الشيخوخة البيولوجية وتبدو أصغر من عمرك الحقيقي ببضع سنوات ، فإن البدء مبكرًا هو ما يهم. يعد كل شيء ما تأكله وأسلوب الحياة الذي تتبناه في سنواتك الأولى سوف يعكس عليك كيف ستبدو عندما تتقدم بالعمر . هل تريد أن تبدو أقل عمرا وتؤخر ظهور علامات الشيخوخة ؟ أنت في المكان الصحيح، فهذا المقال سيرشدك تماماً إلى ما يجب عليك فعله لتبدو أقل عمرا ببعض العادات سهلة التنفيذ.