علاج رائحة الفم الكريهة بطرق طبيعية

رائحة الفم الكريهة يعاني منها كثيرون. عادة، نجد صعوبة بالغة في التخلص منها. علاج رائحة الفم الكريهة قد يكون ممكناً احياناً ببضع وصفات سريعة وطرق سهلة جدا كي تتخلص منها، وتحظى بفم ذو رائحة منعشة وجذابة طوال اليوم علاج رائحة الفم الكريهة يبدأ من نظافة الفم، والحرص على تفريش الأسنان بشكل يومي والترطيب إلا أن هناك الكثير من الأساليب التي من الممكن اتباعها لحل رائحة الفم الكريهة، المشكلة التي عاني منها الكثيرون. أحضرنا لك كل ما تحتاج إلى معرفته من معلومات حول كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة.

أسباب رائحة الفم الكريهة:

تتزايد رائحة الفم الكريهة في اوقات عدة منها:

هذه الرائحة الكريهة تدفع الأشخاص الى المعاناة من القلق والتوتر والحرج في أحيان كثيرة.  الحرج من فتح أفواههم للكلام أو حتى الضحك حتى لا يلاحظ من حولهم نفس برائحة كريهة. ولكن الحل لا يكون في البعد عن الناس أو قلة الكلام. الحل هو علاج تلك الرائحة والقضاء عليها نهائيا إذا امكن.

تتعد أسباب تلك الظاهرة فنجد مثلا:

رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ من النوم:

تعتبر رائحة الفم المصاحبة عند الاستيقاظ من النوم هي الشكل الأشهر والأكثر شيوعا في وجود رائحة الفم الكريهة. ولا تنتج تلك المشكلة نتيجة سبب واحد فقط بل نتيجة لتراكم العديد من الأسباب والتي يجب معرفتها جيدا والبحث ورائها من أجل إيجاد العلاج المناسب.

ومن أسباب وجود تلك الرائحة هو:

ويمكن علاج تلك المشكلة نهائيا بمعرفة السبب المؤدي لها. فإذا كان السبب في رائحة الفم الكريهة هو وجود أمراض في الجهاز التنفسي أو الجهاز الهضمي فإن علاج تلك المشكلات طبياً كافي في القضاء على تلك الرائحة الكريهة. كما يجب دوما الحرص على تنظيف الأسنان أول بأول أما بالخيوط الكبية المناسبة التي تزيل بقايا الطعام بين الأسنان أو باستخدام الفرشاة والمعجون. وكذلك تنظيف اللسان باستمرار باستخدام الفرشاة المناسبة له. كما يجب استخدام بعض المواد الطبية المنتشرة في الصيدليات والتي يمكن غرغرتها فتعمل على تنقية الفم وإعطائه رائحة منعشة مناسبة. كما يجب الحفاظ على رطوبة الفم على الدوام ومنع الفم من الوقوع ضحية للجفاف حيث أن البيئة الجافة في الفم هي البيئة الأنسب لتكاثر البكتيريا الضارة. كما أن جفاف الفم لا يساعد في التخلص من الخلايا الميتة والضارة والتي قد تتكاثر في الفم في حال عدم غسله.

رائحة الفم الكريهة عند الأطفال:

تقلق العديد من الأمهات وتحتار عندما تلاحظ وجود رائحة الفم الكريهة في أطفالها. قد تجد ايضاً صعوبة بالغة في التخلص من تلك المشكلة والتعامل معها. ومن أسباب تلك المشكلة الصحة العامة لحالة الطفل.

يمكن التخلص من رائحة الفم الكريهة في الأطفال عن طريق استخدام الوصفات والأعشاب الطبيعية والاهتمام بصحة الفم والأسنان والصحة العامة وحالة الطفل الجسدية، وإذا استمر الأمر لفترة طويلة يمكن زيارة الطبيب واستشارته للبحث سبب الرائحة وعلاجها.

علاج رائحة الفم الكريهة نهائيا:

توجد العديد من الوسائل والطرق التي يمكن من خلالها التخلص من رائحة الفم الكريهة نهائياً . ويعتبر البحث عن سبب المشكلة وعلاجه هو حجر الأساس في علاجها ان علاج مشكلات الجهاز الهضمي والتنفسي وكذلك مشكلات الأسنان واللسان واللوز طبياً، قد تحل هذه المشكلة.

هناك عادات ايجابية ان اتبعته وجعلتها جزءاً من روتينك اليومي قد تساعد حقاً في علاج المسكلة. مثل  أن تلتزم بشرب كمية كبيرة من الماء يوميا، حيث ينصح دوما بالمداومة على شرب لترين من الماء يوميا من أجل ترطيب الفم ومنعه من الجفاف . البعد عن الإسراف في تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة.  الابتعاد عن التدخين نهائيا. البعد عن الإسراف في تناول السكريات. كما يجب الحرص على غسل الأسنان يوميا مرتين على الأقل.  استخدام سوائل الغرغرة بين الحين والأخر حيث تساعد في القضاء على البكتيريا الضارة الموجودة بالفم. انتبه من الإسراف في استخدامها حيث قد تؤدي إلى قتل أنواع البكتيريا المفيدة الموجودة في الفم والتي تساعد في عمليات هضم الطعام.

يمكن أيضا استخدام بعض الوصفات المنزلية في غسل الأسنان مثل:

علاج رائحة الفم الكريهة بالأعشاب:

توجد العديد من الأعشاب والوصفات الطبيعية التي يمكنها القضاء على رائحة الفم الكريهة نهائيا. ومن أشهر تلك الوصفات هي:

ملحوظة: هذا المقال يحتوي على نصائح طبية، برغم من أن هذه النصائح كتبت بواسطة أخصائيين، وهي آمنة ولا ضرر من استخدامها بالنسبة لمعظم الأشخاص العاديين، إلا أنها لا تعتبر بديلاً عن نصائح طبيبك الشخصي. استخدمها على مسئوليتك الخاصة.