كلمات البحث: السهر

قد يكون الاستيقاظ في الصباح الباكر أمرًا صعبًا في بعض الأحيان، حيث أن التفكير في النوم في الداخل عادة ما يكون خيارًا أكثر جاذبية. ربما قرأت الدراسات التي تقول إن أولئك الذين يستيقظون مبكرًا هم أكثر نجاحًا. ربما تكون قد حددت هدفًا لضبط وقت الاستيقاظ، وتأكد من أن ساعة أو ساعتين إضافيتين في بداية اليوم هي كل ما تحتاجه. لكن اتخاذ قرار بالاستيقاظ مبكرًا والمتابعة الفعلية أمران مختلفان

قراءة كامل المقال

الاستيقاظ بسهولة لا يعني مجرد النجاح في الوصول إلى العمل مبكرا، بل يؤدي الاستيقاظ بسهولة إلى النجاح في الحياة ككل، ذلك لما تعكسه تلك القدرة من أسلوب حياة منظمة ومنضبطة، وبشكل شخصي أرى الاستيقاظ بسهولة معجزة كبرى، ففي الماضي كان الاستيقاظ هو أصعب عمل يومي اضطر للقيام به كل صباح، وكنت أتعجب حينها من قدرة البعض على الاستيقاظ بسهولة من المرة الأولى، وأكاد أسألهم عما يشعرون به تجاه النوم

قراءة كامل المقال

الاستيقاظ بسهولة لا يعني مجرد النجاح في الوصول إلى العمل مبكرا، بل يؤدي الاستيقاظ بسهولة إلى النجاح في الحياة ككل، ذلك لما تعكسه تلك القدرة من أسلوب حياة منظمة ومنضبطة، وبشكل شخصي أرى الاستيقاظ بسهولة معجزة كبرى، ففي الماضي كان الاستيقاظ هو أصعب عمل يومي اضطر للقيام به كل صباح، وكنت أتعجب حينها من قدرة البعض على الاستيقاظ بسهولة من المرة الأولى، وأكاد أسألهم عما يشعرون به تجاه النوم

قراءة كامل المقال