البطيخ فاكهة الصيف المثالية
أطلق على فاكهة البطيخ اسم "نعمة الصيف". يعد البطيخ من أساسيات الصيف التي يجب عليك بالتأكيد تخزينها. الفاكهة المنعشة والعصارة ليست جيدة فقط للحفاظ على برودة جسمك ولكن لها العديد من الفوائد الصحية أيضًا. كما يمكن الوصول إليه بسهولة. ومن الحفاظ على مستويات المياه في الجسم إلى زيادة تناول الألياف لديك ، معبأ بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تطرد السموم وتحافظ على رطوبتك ، قطعة كبيرة من البطيخ المبرد في يوم حار هي أفضل علاج يمكنك أن تقدمه لنفسك.
تعرف على فوائد فاكهة القشطة
تعرف فاكهة القشطة بأنها فاكهة استوائية لونها أخضر وشكلها شائك، تتميز بطعمها الكريمي ونكهتها القوية التي تمزج بين نكهة فاكهة الموز والأناناس، وتعود أصولها إلى المناطق الاستوائية في أمريكا، فاكهة القشطة من الفواكه الفريدة الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، وقد تعزز المناعة وتحارب الالتهابات وتعزز صحة العين والقلب، لذلك ينصح بتناولها دائما لتعزيز صحة الجسم والوقاية من الأمراض .
تعرف على فوائد فاكهة القشطة
تعرف فاكهة القشطة بأنها فاكهة استوائية لونها أخضر وشكلها شائك، تتميز بطعمها الكريمي ونكهتها القوية التي تمزج بين نكهة فاكهة الموز والأناناس، وتعود أصولها إلى المناطق الاستوائية في أمريكا، فاكهة القشطة من الفواكه الفريدة الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، وقد تعزز المناعة وتحارب الالتهابات وتعزز صحة العين والقلب، لذلك ينصح بتناولها دائما لتعزيز صحة الجسم والوقاية من الأمراض .
نصائح للعناية بحديقة منزلك
العناية المناسبة بالحدائق تؤدي إلى زيادة جودة النباتات والفواكه والخضروات وطول عمرها. بضع ساعات من الشمس الكاملة أمر لا بد منه لكل نبات تقريبًا ، لكن الأنواع النباتية المختلفة تتطلب مستويات مختلفة من الرعاية. إذا كنت تريد أن تتحمل المحاصيل الخارجية والزهور الجميلة المواسم ، فمن المهم أن تتعلم الطريقة الصحيحة لرعاية حديقتك
نصائح للعناية بحديقة منزلك
العناية المناسبة بالحدائق تؤدي إلى زيادة جودة النباتات والفواكه والخضروات وطول عمرها. بضع ساعات من الشمس الكاملة أمر لا بد منه لكل نبات تقريبًا ، لكن الأنواع النباتية المختلفة تتطلب مستويات مختلفة من الرعاية. إذا كنت تريد أن تتحمل المحاصيل الخارجية والزهور الجميلة المواسم ، فمن المهم أن تتعلم الطريقة الصحيحة لرعاية حديقتك
كيف تعتني ببشرتك بفصل الصيف
عندما يصبح الطقس أكثر حرارة وتزداد الرطوبة في البيئة ، تبدأ الغدد الدهنية في بشرتك بإنتاج دهون زائدة (زيت طبيعي). يعلق الزيت المفرز على سطح الجلد ، مما يؤدي إلى الالتصاق والشحوم وانسداد المسام فيظهر حب الشباب وهي المشكلة الأكثر شيوعًا التي تحدث في فصل الصيف. الأشخاص ذوو البشرة الدهنية هم أكثر عرضة لها حيث تختلط البكتيريا والزيوت الموجودة في الجلد مع العرق مما يؤدي إلى انسداد المسام وحب الشباب.
كيف تعتني ببشرتك بفصل الصيف
عندما يصبح الطقس أكثر حرارة وتزداد الرطوبة في البيئة ، تبدأ الغدد الدهنية في بشرتك بإنتاج دهون زائدة (زيت طبيعي). يعلق الزيت المفرز على سطح الجلد ، مما يؤدي إلى الالتصاق والشحوم وانسداد المسام فيظهر حب الشباب وهي المشكلة الأكثر شيوعًا التي تحدث في فصل الصيف. الأشخاص ذوو البشرة الدهنية هم أكثر عرضة لها حيث تختلط البكتيريا والزيوت الموجودة في الجلد مع العرق مما يؤدي إلى انسداد المسام وحب الشباب.