هل يمكن التغلب على القلق من الامتحانات؟
فريق لكجري استديو 1719
في حين أن القلق أثناء فترة الاختبارات الدراسية يمكن أن يكون مرهقًا جدًا للطلاب الذين يختبرون، إلا أن الكثير من الناس لا يدركون أن هذا أمر شائع في الواقع. يعرف قلق الامتحان بأنه حالة نفسية انفعالية مزيج من العصبية والقلق رد فعل طبيعي تمامًا للتوتر. ومع ذلك بالنسبة لبعض الناس الذين يعانون، يمكن أن يصبح هذا الخوف شديدًا لدرجة أنه يتعارض في الواقع مع قدرتهم على الأداء الجيد