فيتامين سي والوقاية من نزلات البرد
لقد وصل موسم البرد والإنفلونزا، وغالبًا ما يتم الترحيب بفيتامين سي كعلاج طبيعي في أول علامة لأعراض البرد، يتناول الكثير من الناس فيتامين سي، سواء في المكملات الغذائية أو العصائر أو قطرات السعال أو الشاي أو أي أشكال أخرى. تم وصف فيتامين سي لأول مرة لنزلات البرد في السبعينيات. ولكن على الرغم من استخدامه على نطاق واسع، يقول الخبراء إن هناك القليل جدًا من الأدلة على أن فيتامين سي له أي تأثير على نزلات البرد
تعرف على فوائد فاكهة القشطة
تعرف فاكهة القشطة بأنها فاكهة استوائية لونها أخضر وشكلها شائك، تتميز بطعمها الكريمي ونكهتها القوية التي تمزج بين نكهة فاكهة الموز والأناناس، وتعود أصولها إلى المناطق الاستوائية في أمريكا، فاكهة القشطة من الفواكه الفريدة الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، وقد تعزز المناعة وتحارب الالتهابات وتعزز صحة العين والقلب، لذلك ينصح بتناولها دائما لتعزيز صحة الجسم والوقاية من الأمراض .
تعرف على فوائد فاكهة القشطة
تعرف فاكهة القشطة بأنها فاكهة استوائية لونها أخضر وشكلها شائك، تتميز بطعمها الكريمي ونكهتها القوية التي تمزج بين نكهة فاكهة الموز والأناناس، وتعود أصولها إلى المناطق الاستوائية في أمريكا، فاكهة القشطة من الفواكه الفريدة الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، وقد تعزز المناعة وتحارب الالتهابات وتعزز صحة العين والقلب، لذلك ينصح بتناولها دائما لتعزيز صحة الجسم والوقاية من الأمراض .