بعض طرق العناية بالأظافر

يؤثر مظهر الأظافر بشكل كبير على جمال اليدين ومظهرهما، لذا فإن الحفاظ على صحة الأظافر وجمالها أمر مهم ،تساعد الأظافر القوية وغير المتكسرة في التمتّع بأي لون مناكير قد تختاره المرأة، لكن عندما تكون الأظافر ضعيفة وهشة فإنها تحول دون الحصول على أظافر أنيقة، حيث تكون متقشرة ومتكسرة ويصعب الحفاظ على طولها والإستمتاع بالمناكير، إضافة الى أن الأظافر القوية مؤشر على الصحة الجيدة في كثير من الأحيان. بالتالي، إذا كنت تعانين من الأظافر الضعيفة فيمكنك تقوية أظافرك وتحسين صحتها من خلال اتباع بعض طرق العناية بالأظافر التي سيتم ذكرها.

خطوات العناية بالأظافر

1- قصّ الأظافر 

من المهمّ جداً أن تقومي بقص الأظافر من فترة إلى أخرى حتى تبقيها قوية. ننصحكِ بفعل ذلك بعد الإستحمام، إذ تكون الأظافر طرية وبالتالي تسهّل عملية قصّها وتمنعها من التكسّر. قومي أوّلاً بنقع يديكِ بالماء الفاتر لمدّة 15 دقيقة.

2- برد الأظافر

من بين خطوات الإعتناء بالأظافر، عليكِ أن تقومي بتقليم الأظافر في اتجاه واحد، شرط أن يكون من اليمين إلى المنتصف ثم قومي ببرد الجهة الأخرى من اليسار إلى المنتصف. ننصحكِ باستخدام المبرد الزجاجي وذلك لأسباب عدّة من أبرزها، أنه لا يترك أي تقشّرات صغيرة نافرة بعد برد الأظافر، على عكس الأنواع الأخرى من المبارد. 

3ـ  ترطيب الأظافر

من أهمّ الخطوات التي يجب أن تقومي بها لتمنعي تكسّر الأظافر ولتفادي ظهور الجلد الزائد حول الأظافر، هو ترطيب يديكِ وأصابعكِ مستخدمة كريمات مرطبة. هذه الأخيرة تحتوي في العادة على مكونات طبيعية كفيلة في الحد من الجلد الميّت ومنع جفاف الظفر، مما يمنحكِ أنامل مرتبة وملفتة للنظر. 

4ـ وضع مقوي الأظافر

يعمل مقوي اظافر على تقوية الأظافر وتغذيتها من خلال المكوّنات الفعّالة التي تحتويه مثل الكولاجين والفيتامينات. كما يمنع من تكسّر الأظافر وتخليصها من الطبقات الصفراء. إن كان مقوي أظافر لا يحتوي على مادة الفورمالدهايد فبإمكانكِ تطبيقه يومياً أو يوم بعد يوم. أمّا إذا كان المنتج غني بهذه المادة فننصحكِ بتطبيقه مرّتين في الأسبوع كأقصى حد، حتى لا تسبّبي ضرراً لأظافركِ. 

5ـ لا تستخدمي مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون

إذا كنتِ من محبي استخدام منتجات طلاء الأظافر، ابحثي عند شراء مُزيل طلاء أظافر عن الأنواع التي تحتوي على مادة الأسيتات والخالية من الأسيتون، حتى لا تضر بصحة أظافركِ وتؤدي إلى هشاشتها.

6ـ لبس القفازات عند القيام بأعمال التنظيف

من أكثر الأمور التي قد تدمر الأظافر هي القيام بأعمال التنظيف من دون وضع قفازات. هذه الأخيرة ستمنع تكسّر الأظافر وستحافظ على جمالها لفترة أطول، كما تحميها من التأثير السلبي جرّاء استخدام المياه الساخنة والمنظفات القوية التي تحتوي على مواد كيميائية. 

7- تناول الفيتامينات لتقوية الأظافر

يساعد البيوتين أو فيتامين B7، في تقوية الأظافر الضعيفة وجعلها مقاومة للتكسر، لذلك عليك التأكد من استهلاك الكمية اللازمة لجسمك منه، حيث بإمكانك استهلاك مكملات البيوتين، أو تناول الأطعمة الغنية بالبيوتين مثل البيض المطبوخ والسردين والبقوليات.

نصائح للعناية بأظافر القدمين

بعد ذكر أبرز الطرق المتبعة من أجل العناية بالأظافر بشكل عام، لا بد الآن من التطرق إلى بعض

ـ نقع أظافر القدم بالماء والملح عند تقليم الأظافر السميكة، حيث يساعد هذا الأمر على زيادة طراوة الأظافر، وبالتالي قصهم دون إحداث أي ضرر.

ـ ارتداء الأحذية التي تناسب رجلك بشكل صحيح، من أجل الحفاظ والعناية بالأظافر.

ـ ارتداء الأحذية المفتوحة مثل الصندل في الأماكن العامة؛ لأن هذا يقلل من خطر الإصابة بالالتهابات الفطرية التي من الممكن أن تصيب الأظافر.

علامات تدل على الأظافر الصحية

هناك بعض العلامات التي تدل بأنك تتمتع بأظافر صحية، مثل:

ـ صفائح الأظافر لونها أبيض وردي.

ـ القسم الأبيض البارز على شكل نصف القمر في قاعدة الظفر.

ـ عدم تكسر الأظافر بسهولة.

وأخيرًا، قد يبدو أمر العناية بالأظافر مهمة غير ضرورية وسط الضغوط اليومية والمسؤوليات الواقعة على عاتقك، ولكن تذكري أنكِ تستحقين الاهتمام والعناية أيضًا كما تهتمين بكل ما حولكِ، لذا خصصي جزءًا من وقتكِ بشكل يومي لتدليل نفسكِ والعناية بها لتجديد طاقتكِ باستمرار.