تعرف على فوائد فاكهة القشطة
تعرف فاكهة القشطة بأنها فاكهة استوائية لونها أخضر وشكلها شائك، تتميز بطعمها الكريمي ونكهتها القوية التي تمزج بين نكهة فاكهة الموز والأناناس، وتعود أصولها إلى المناطق الاستوائية في أمريكا، فاكهة القشطة من الفواكه الفريدة الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، وقد تعزز المناعة وتحارب الالتهابات وتعزز صحة العين والقلب، لذلك ينصح بتناولها دائما لتعزيز صحة الجسم والوقاية من الأمراض .
أفضل أنواع القهوة الأكثر شيوعاً
إذا كنت شغوفًا بشرب القهوة ، فربما تساءلت عن عدد أنواع القهوة الموجودة في العالم وما الذي يجعلها فريدة من نوعها. هناك أربعة أنواع مختلفة من حبوب البن: أرابيكا وروبوستا وليبيريكا وإكسيلسا. ولكن الأكثر شيوعًا (والشعبية) هي أرابيكا وروبوستا ويعتران من أفضل أنواع البن لإعداد القهوة المختصة .
أفضل أنواع القهوة الأكثر شيوعاً
إذا كنت شغوفًا بشرب القهوة ، فربما تساءلت عن عدد أنواع القهوة الموجودة في العالم وما الذي يجعلها فريدة من نوعها. هناك أربعة أنواع مختلفة من حبوب البن: أرابيكا وروبوستا وليبيريكا وإكسيلسا. ولكن الأكثر شيوعًا (والشعبية) هي أرابيكا وروبوستا ويعتران من أفضل أنواع البن لإعداد القهوة المختصة .
فوائد عادة شرب الشاي يومياً
المشروب الأشهر في العالم بأنواعه وشعبيته وهو مشروب الجميع على حد سواء، وضابط المزاج الأشهر عبر التاريخ منذ اكتشفه الصينيون قبل خمسة آلاف عام، تتواتر المعلومات بأنهم أول من زرعه واستخدمه واُكتشفه ، تنتشر عادة شرب الشاي في الكثير من البلدان ورغم تعدد أنواع الشاي، إلا أن لكل واحد منها فوائده للجسم. وللحصول على أكبر قدر ممكن من فوائد هذا المشروب الساخن، ينصح خبراء التغذية بعدم استعمال أكياس الشاي المجفف .
فوائد عادة شرب الشاي يومياً
المشروب الأشهر في العالم بأنواعه وشعبيته وهو مشروب الجميع على حد سواء، وضابط المزاج الأشهر عبر التاريخ منذ اكتشفه الصينيون قبل خمسة آلاف عام، تتواتر المعلومات بأنهم أول من زرعه واستخدمه واُكتشفه ، تنتشر عادة شرب الشاي في الكثير من البلدان ورغم تعدد أنواع الشاي، إلا أن لكل واحد منها فوائده للجسم. وللحصول على أكبر قدر ممكن من فوائد هذا المشروب الساخن، ينصح خبراء التغذية بعدم استعمال أكياس الشاي المجفف .
أفكار لإستغلال الأجازة الصيفية
ينتظر طلاب المدارس العطلة الصيفية أملاً في قضاء بعض الوقت بدون الانشغال بالواجبات اليومية والنوم والاستيقاظ المبكرين، متوجهين نحو الكثير من اللعب والاستمتاع مع الأهل والأصدقاء،في الإجازة الصيفية يقضي أغلب الأطفال أوقاتهم بين مشاهدة التلفاز واللعب بالإلكترونيات والسهر لأوقات متأخرة من الليل، وبذلك تتحول الإجازة إلى وقت مهدر يتمنى الوالدين أن ينتهي بحمله الثقيل حيث يشعر أطفالنا دومًا بالملل ونجد أنفسنا ضائعين معهم ، ويتسرب إلينا الشعور بالندم على تضييع هذا الوقت الذي يتسبب في انخفاض مهارات أطفالنا الأكاديمية ليبدأ العام الدراسي الجديد مع معاناتنا لننهض بمستواهم مرة أخرى.
تسع حيل لشرب المزيد من الماء يومياً
على الرغم من أهمية البقاء رطبًاوخاصةً في فصل الصيف تبدو مرهقة قليلاً. والاعتقاد بأن شرب المزيد من الماء سيؤدي إلى إنفاق النصف في دورة المياة . ولكن مع بعض الحيل البسيطة ، ووضع بعض القواعد الممتعة لنفسك ، وربما الحصول على منتج أو اثنين ، لا يجب أن يكون الأمر بهذه الصعوبة. إليك أفضل النصائح لشرب المزيد من الماء كل يوم. والأشياء التي نفضل شربها (خاصة القهوة والكوكتيلات) .
فوائد التمر الصحية لجسمك
التمر أحد أفضل الأطعمة الحلوة المفيدة ذات القيمة الحضارية والدينية، يعد التمر من الأطعمة المثالية لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الأساسية للصحة، وهذا ما يفسر شهرته واستخدامه الواسع على نحو شبه يومي.والتي يمكن أن تنظم عملية الهضم وتمد الجسم بالعديد من المغذيات، فما هي فوائد التمر لصحة الأنسان ؟
فوائد التمر الصحية لجسمك
التمر أحد أفضل الأطعمة الحلوة المفيدة ذات القيمة الحضارية والدينية، يعد التمر من الأطعمة المثالية لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الأساسية للصحة، وهذا ما يفسر شهرته واستخدامه الواسع على نحو شبه يومي.والتي يمكن أن تنظم عملية الهضم وتمد الجسم بالعديد من المغذيات، فما هي فوائد التمر لصحة الأنسان ؟
أهم خطوات تعطير المنزل
ما أن يُشرف العيد على القدوم حتى تبدأي بالتفكير كيف يمكنك جعل منزلك مرتباً معطراً بالشكل الذي يرضيك ويشعر ضيوفك في العيد بالسعادة والفرح . وسنتحدث عن أهم خطوات تعطير المنزل .
تعرفي على استخدامات بقايا القهوة
تُترك بقايا القهوة بعد أن يقوم الشخص بتخمير القهوة. عادة ما يتم اعتبارها نفايات ولكن يمكن أن تكون مفيدة. يمكن لأي شخص الحصول على القهوة المطحونة من تخمير القهوة في المنزل أو من المقاهي التي تقدم لهم. وفي هذا المقال سنتحدث عن الأستخدامات المتعددة لبقايا القهوة .
تعرفي على استخدامات بقايا القهوة
تُترك بقايا القهوة بعد أن يقوم الشخص بتخمير القهوة. عادة ما يتم اعتبارها نفايات ولكن يمكن أن تكون مفيدة. يمكن لأي شخص الحصول على القهوة المطحونة من تخمير القهوة في المنزل أو من المقاهي التي تقدم لهم. وفي هذا المقال سنتحدث عن الأستخدامات المتعددة لبقايا القهوة .
ماهي فاكهة الليتشي ؟
الليتشي فاكهة استوائية فريدة في المظهر والنكهة. موطنها الأصلي هو الصين ولكن يمكن أن تنمو في مناطق دافئة معينة من الولايات المتحدة مثل فلوريدا وهاواي. تُعرف أيضًا باسم "فراولة التمساح" بسبب جلدها الأحمر المتعرج. الليتشي هي مستديرة أو مستطيلة الشكل ويبلغ قطرها من 1 إلى 2 بوصة. لحمها الأبيض المعتم عبق وحلو. يمكن تناول فاكهة الليتشي بمفردها ، واستخدامها في سلطات الفاكهة الاستوائية ، أو مزجها في الكوكتيلات والعصائر والعصائر والحلويات.
ماهي فاكهة الليتشي ؟
الليتشي فاكهة استوائية فريدة في المظهر والنكهة. موطنها الأصلي هو الصين ولكن يمكن أن تنمو في مناطق دافئة معينة من الولايات المتحدة مثل فلوريدا وهاواي. تُعرف أيضًا باسم "فراولة التمساح" بسبب جلدها الأحمر المتعرج. الليتشي هي مستديرة أو مستطيلة الشكل ويبلغ قطرها من 1 إلى 2 بوصة. لحمها الأبيض المعتم عبق وحلو. يمكن تناول فاكهة الليتشي بمفردها ، واستخدامها في سلطات الفاكهة الاستوائية ، أو مزجها في الكوكتيلات والعصائر والعصائر والحلويات.
كيف تطلب قهوتك المفضلة بالمقاهي
انقسمت القهوة على مر الأزمنة إلى أنواع لا حصر لها، تصل إلى حد أننا لا نستطيع التفريق بينها، ومنّا من يفضّل مشروب ما، ويطلبه بشكل دائم وهو لا يعرف مقاديره وطريقة تحضيره حتى، ومن أجل قهوة أفضل تعرف ببساطة على مكونات مشروب القهوة الذي تفضله، باختلاف طرق تحضيره وذلك لتتمكن من فك شفرة المنيو وتعرف أنواع القهوة في الكافيهات و تحدد طلبك المفضل بدقة.