ماهو العلاج بالفن؟
مثلما يمكن للوحة أو قطعة موسيقية أن تقول شيئًا بطرق تكاد تتحدى الوصف، يوفر العلاج بالفن للأفراد الذين يواجهون تحديات جسدية وعاطفية ومعرفية مسارات جديدة نحو الفهم والتعبير عن الذات. لا يتعين على الناس أن يكونوا فنانين أو حتى "بارعين في الفن" للاستفادة من العلاج بالفن. هذا النوع من العلاج هو أكثر من مجرد فصل فني أو مجرد شيء لإبقاء الناس منشغلين. يستخدم العلاج بالفن قوة الفنون وأنماط الاتصال المختلفة لجعل الناس ينفتحون ويتفاعلون مع علاجهم بطرق جديدة، مما قد يعزز الشفاء من جميع الأنواع. أحد الأهداف الرئيسية للعلاج بالفن هو تحسين رفاهية الناس. يمكن أن يساعد في تحسين أو إعادة أداء الفرد. يتم العلاج بالفن في الأوساط التعليمية والطبية وإعادة التأهيل، وكذلك في العيادات الخاصة وعيادات الصحة العقلية.
ما هو العلاج بالفن؟
العلاج بالفن تتنوع تعاريفه بشكل كافي في حقلين: الفن والعلاج النفسي. يمكن ان تركز على عملية صنع الفن "كعلاجي" في حد ذاته "الفن كعلاج" أو يمكن ان يكون "الفن في العلاج" (فن العلاج النفسي)". كان منهج العلاج النفسي من اقدم اشكال فن العلاج النفسي. العلاج بالفن هو نمط من أنماط العلاج النفسي وتقوم فكرته على الرسم التلوين. يُعرف استخدام الأساليب الفنية في علاج الاضطرابات النفسية وتعزيز الصحة العقلية بالعلاج بالفن. هو شكل من أشكال العلاج التعبيري الذي يستخدم العملية الإبداعية لصنع الفن لتحسين رفاهية الشخص الجسدية والعقلية والعاطفية، العلاج عن طريق الرسم يستخدم فيه مواد فنية، مثل الدهانات والطباشير وأقلام التحديد. يجمع العلاج بالفن بين نظريات وتقنيات العلاج النفسي التقليدية وفهم الجوانب النفسية للعملية الإبداعية، وخاصة الخصائص العاطفية للمواد الفنية المختلفة.
يعتمد الناس على الفنون للتواصل والتعبير عن الذات والشفاء منذ آلاف السنين. لكن العلاج النفسي بالفن لم يبدأ في أن يصبح برنامجًا رسميًا حتى الأربعينيات. لاحظ الأطباء أن الأفراد الذين يعانون من مرض عقلي غالبًا ما يعبرون عن أنفسهم في الرسومات والأعمال الفنية الأخرى، مما دفع الكثيرين إلى استكشاف استخدام الفن كاستراتيجية علاجية. منذ ذلك الحين أصبح العلاج بالفن هو واحد من المجالات العلاجية، ويستخدم فيه بعض تقنيات التقييم والعلاج.
كيف يعمل؟
يتم استخدام إبداع الفن أو تقديره لمساعدة الناس على استكشاف العواطف، وتنمية الوعي الذاتي، والتعامل مع التوتر، وتعزيز احترام الذات، والعمل على المهارات الاجتماعية. العلاج بالفن هو أحد مداخل العلاج النفسي وتقوم فكرته عالرسم. الأشخاص الذين يصنعون الفن بأي شكل، سواء كانوا يعتبرون أنفسهم فنانين أم لا، يشاركون في عملية اكتشاف الذات التي تمنحهم مساحة آمنة للتعبير عن مشاعرهم. علاوة على ذلك، العلاج بالفنون فإنه يتيح لهم الشعور بمزيد من التحكم في حياتهم. هذه العملية الإبداعية ممتعة في حد ذاتها. يمكن أن تشمل الأساليب المستخدمة في العلاج بالفن ما يلي:
ـ لوحة
ـ رسم
ـ الرسم بالأصابع
ـ العمل مع الطين
ـ النحت
ـ الخربشة والخربشة
ـ صنع الفن التصويري
نظرًا لأن العملاء يصنعون الفن، فقد يحللون ما صنعوه وكيف يجعلهم يشعرون به. من خلال استكشاف فنهم، يمكن للناس البحث عن الموضوعات والصراعات التي قد تؤثر على أفكارهم وعواطفهم وسلوكياتهم. لفك هذا الفهم، سيناقش الفرد ومعالجهم الفني العمل الفني. سوف يستكشفون ما تفعله الأشياء والأشخاص والصور ولا تظهر فيه.
من يمكنه استخدام العلاج بالفن؟
ـ الضغوط النفسية.
ـ الأشخاص الذين عانوا من صدمة.
ـ الأفراد الذين يعانون من تحديات صحية كبيرة، بما في ذلك إصابات الدماغ المرضية والسرطان.
ـ الأشخاص الذين يعانون من حالات معينة، مثل الاكتئاب والتوحد والخرف.
ـ يمكن أن يساعد العلاج بالفن في تقليل التوتر والقلق للأشخاص الذين يعانون من الألم .
ـ القلق.
ـ مشاكل الأسرة والعلاقات.
ـ اضطرابات الأكل، جنبًا إلى جنب مع العلاجات القياسية
ـ اضطرابات تعاطي المواد المخدرة.
ـ المخدرات ضغط عصبى.
يقول الممارسون إن العلاج بالفن يمكن أن يساعد الأشخاص أيضًا على تعزيز مهارات معينة من خلال:
ـ تحسين نهجهم في حل النزاعات.
ـ تعزيز المهارات الاجتماعية.
ـ إدارة الإجهاد.
ـ تعزيز قدرتهم على التنظيم الذاتي.
ـ تحسين فهمهم لأنفسهم.
هل يجب أن تكون موهوبًا؟
لا يشترط العلاج بالفن إطلاقا أن تكون موهوبًا في الرسم أو غيره من الفنون، حتى ينجح العلاج، لأن الهدف في الأساس ليس القطعة الفنية في حد ذاتها، ولكن ما يعبر من خلالها المريض عن أفكاره ومشاعره الداخلية، والذكريات والقصص والرسائل التي تخرج في القطعة الفنية، والتي تساعد كل من المريض في الشعور بالتحسن والطبيب النفسي كذلك في تحليل سلوك المريض.
العلاج بالفن هو نهج علاجي يعزز الشفاء من خلال الاستفادة من أعمق أفكار ومشاعر الفرد والكشف عنها من خلال الفنون. شكل من اشكال العلاج النفسي، أكمل الممارسون التدريب في كل من الفن والعلاج. هذا العلاج متاح للأشخاص من جميع الأعمار، بما في ذلك أولئك الذين لا يعتبرون أنفسهم جيدًا في الفن. تشير الأبحاث إلى أنه قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مجموعة متنوعة من الحالات، من اضطرابات الأكل إلى الصدمات. بالنسبة لأولئك الذين يجدون أشكالًا أخرى من العلاج صعبة أو غير فعالة، يمكن أن يكون العلاج بالفن خيارًا ممتازًا لمحاولة العلاج المساعد.
ـ المصادر:
ـ https://www.medicalnewstoday.com/articles/art-therapy#origins
ـ https://www.verywellmind.com/what-is-art-therapy-2795755
ـ http://www.arttherapyblog.com/what-is-art-therapy/#.YhjA9f5RXIV
