أبسط الطرق لتنظيف الجسم من السموم

يتعرض الإنسان في حياته إلى كمية من المؤثرات ويمر خلال حياته اليومية العادية ببيئاتٍ مختلفة يكون فيها عرضة للملوثات التي من شأنها أن تزيد السموم في جسم الإنسان مما يجعله عرضةً للأمرض المختلفة، فيعمل المخ على تنبيه الجسد إلى أن هناك خلل ما وتأتي الرسالة في شكل عرض من الأعراض الشائعة كالصداع، وشحوب لون البشرة، ظهور الهالات السوداء حول العيون، الإرهاق والتعب خاصةً في الصباح، الخمول، تغير لون البول وأشياء أخرى كثيرة، في الغالب يؤدي تراكم السموم في الجسم إلى ظهور بعض الأعراض وفي حالة التجاهل تنتقل من أعراض إلى مرحلةٍ الأمراض، والتي تكون نتيجة حتمية لزيادة تركز السموم في الجسم.

يمتلك الجسم البشري العديد من الأعضاء التي تكون بمثابة الفلاتر الحيوية والمنظفات الطبيعية التي تعمل على  تنقية الجسم من السموم وطردها مما يجعل أجسادنا خالية من هذه النفايات التي تضر بالوظائف الحيوية لأعضاء الجسم المختلفة داخلية وخارجية وهذه الفلاتر لها دور بالغ الأهمية في جعل حياتنا صحية وهي (الكبد، الكلى، الحويصلة الصفراوية، المخاط، شمع الأذن والكثير من الغدد وإفرازاتها).

رغمًا من وجود هذه الفلاتر وعملها بكفاءةٍ إلا أننا نتعرض للأمراض أيضًا وذلك لزيادة الملوثات بصورةٍ كبيرة في حياتنا نظرًا للتطور الكبير الذي طرأ على حياة البشر وزيادة المخلفات الناتجة عن التطور الصناعي والتقني كالتلوث الإشعاعي الناجم عن عمل أجهزة الاتصال والإرسال وموجات المايكرويف التي تغطي الجو من حولنا والمجالات المغنطيسية الناجمة عن عمل الأجهزة والآلات المختلفة (الهواتف، أجهزة البث والإذاعة والتلفزة، خطوط الهاتف السلكية واللاسلكية) والتلوث الناجم عن الاحتراق كمخلفات المتحركات والمصانع و غيرها هذا على المستوى البيئي الواسع.

أما على المستوى البيئي الملامس لحياتنا فإن بعض الأطعمة تحتوي على قدرٍ كبير من السموم بدءًا من تركيز الأسمدة والمبيدات وما يليها من عملياتٍ معالجة للأطعمة كالمواد الحافظة، ومن الملوثات للجسم أيضًا تناول الأدوية والعقاقير الكيميائية ومستحضرات التجميل، التدخين، الكحوليات، المشروبات الغازية، ملطفات الجو، المنظفات، الأطعمة المهدرجة التي تستخدم في الوجبات السريعة، السكريات والأملاح الزائدة.

طرائق وخطوات تنظيف الجسم من السموم

هذه خطوات مهمة يجب اتباعها في حياتنا اليومية حتى نجعل حياتنا صحية وآمنة من الأمراض، فالوقاية خير من العلاج ويعلم الجميع كم هي عالية تكاليف العلاج في وقتنا الحاضر في الوقت الذي يمكن تجنبها بالصرف القليل على الوقاية بما ذكر في هذا المقال.