كلمات البحث: جفاف

الحصول على كمية كافية من الماء كل يوم مهم للصحة . البقاء رطبًا يجعل أجسامنا تعمل في أفضل حالاتها ولكن الآن بعد أن حل الصيف علينا أن نشرب أكثر من أي وقت مضى ، خلال فصل الصيف تحاول أجسامنا التهدئة من خلال عملية التعرق الطبيعية ، والتي بدورها يمكن أن تسبب الجفاف. هذا يجعل من الضروري بالنسبة لنا شرب المزيد من الماء ، لأن محتوى الماء الأقل في الجسم يمكن أن يؤدي إلى أمراض مختلفة

قراءة كامل المقال

يلجأ الكثيرون منا إلى الاستحمام يوميًا وغسل بشرتهم وشعرهم بالماء والشامبو لتجديد نشاطهم وطاقتهم والحفاظ على نظافتهم الشخصية، لكن بات بعض خبراء العناية بالجلد والشعر يتحدثون أن الإفراط في الاستحمام في كثير من الأحيان يضر بشرتك حقًا، وإذا كنت تستحم يوميًا فقد تضر جسمك أكثر من نفعه. واوصوا فقط بالاستحمام اليومي للأفراد الذين يعانون من أمراض جلدية محددة؛ كالصدفية والتهاب الجلد الدهني .

قراءة كامل المقال

يلجأ الكثيرون منا إلى الاستحمام يوميًا وغسل بشرتهم وشعرهم بالماء والشامبو لتجديد نشاطهم وطاقتهم والحفاظ على نظافتهم الشخصية، لكن بات بعض خبراء العناية بالجلد والشعر يتحدثون أن الإفراط في الاستحمام في كثير من الأحيان يضر بشرتك حقًا، وإذا كنت تستحم يوميًا فقد تضر جسمك أكثر من نفعه. واوصوا فقط بالاستحمام اليومي للأفراد الذين يعانون من أمراض جلدية محددة؛ كالصدفية والتهاب الجلد الدهني .

قراءة كامل المقال

العناية المناسبة بالحدائق تؤدي إلى زيادة جودة النباتات والفواكه والخضروات وطول عمرها. بضع ساعات من الشمس الكاملة أمر لا بد منه لكل نبات تقريبًا ، لكن الأنواع النباتية المختلفة تتطلب مستويات مختلفة من الرعاية. إذا كنت تريد أن تتحمل المحاصيل الخارجية والزهور الجميلة المواسم ، فمن المهم أن تتعلم الطريقة الصحيحة لرعاية حديقتك

قراءة كامل المقال

العناية المناسبة بالحدائق تؤدي إلى زيادة جودة النباتات والفواكه والخضروات وطول عمرها. بضع ساعات من الشمس الكاملة أمر لا بد منه لكل نبات تقريبًا ، لكن الأنواع النباتية المختلفة تتطلب مستويات مختلفة من الرعاية. إذا كنت تريد أن تتحمل المحاصيل الخارجية والزهور الجميلة المواسم ، فمن المهم أن تتعلم الطريقة الصحيحة لرعاية حديقتك

قراءة كامل المقال

ان راحة الجسم تبدأ من القدمين؛ لذا ينبغي العناية بهما جيداً. ولهذا الغرض ينصح بغسل القدم بانتظام بواسطةالصابون، مع مراعاة عدم إغفال الفراغات بين الأصابع أثناء الغسل والتجفيف، وذلك لتجنب الإصابة بالفطريات، التي تجد في الرطوبة تربة خصبة لتكاثرها بسرعة، كما يعد المشي حافياً من وقت لآخر من الأمور المفيدة للغاية لصحة القدم

قراءة كامل المقال